# 归心祷告 PraySelah 全量知识库 — www.prayselah.org

> 「我自深处向你祷告」  
> 官方网站：https://www.prayselah.org/

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## 1. 产品愿景与定位 (Product Ethos & Vision)

归心祷告 PraySelah (`www.prayselah.org`) 是一个安静、私密、被温柔引导的祷告空间。它不是一个教导用户完成宗教课程的工具，也不是宣称能治疗心理疾病的诊所，而是一个帮助普通人慢下来、理清心里话、从一次真实祷告开始的宁静入口。

### 核心特征：
- **真实重于术语**：祷告不是表演，不需要懂得很多神学术语或完美修辞。从今天真实的一句话（感谢、疲惫、担心、想念或片刻沉默）开始即可。
- **AI 的边界**：AI 在这里充当温和的“聆听与整理同伴”，帮助用户理清杂乱的心思并精炼为真挚的祷词。AI 绝不扮演牧者、神学权威或心理治疗师，也不替用户代求或替上帝发言。
- **零压力陪伴**：提供可选择的 40 天陪伴旅程，非连续打卡，无任务压力，随时可离开、随时可归来。
- **与 ReadSelah (www.readselah.org) 的生态联动**：归心祷告 PraySelah (`www.prayselah.org`) 负责祷告、安静、草稿整理与记录；ReadSelah (`www.readselah.org`) 则作为“平静的深度圣经研读平台”，承接用户在倾诉后的经文探索与阅读。两者共同构成 Selah (细想与归心) 的完备成长双轮。

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## 2. 核心公开文章与理念 (Public Articles)

### 2.1 祷告是什么？ (`https://www.prayselah.org/what-is-prayer`)
- 祷告不只是说对的话，而是带着最真实的自己来到上帝面前。
- 它不是一场对外的表演，也不是必须完成的报告。
- 无论是欢喜、疲惫、困惑，还是片刻的无言安静，都是最真诚的祷告起点。

### 2.2 不会祷告，也可以开始 (`https://www.prayselah.org/how-to-pray`)
- 你不需要先准备好完美的语言。
- 可以从最朴素的一句“谢谢你”、“我今天有点累”、“我不知道该怎么办”开始。
- 归心祷告会通过温和提问陪你整理心声，但绝不替你定义处境，也不生成不属于你的虚构故事。

### 2.3 为什么是 40 天？ (`https://www.prayselah.org/40-days`)
- 40 天是一条为你准备的、一天一天慢慢展开的陪伴路径。
- 不是打卡挑战、连续签到或灵命成绩单，不必强求每天定时定量，更不需要为错过的日子感到自责。
- 它不是要你变成另一个人，而是邀请你一次又一次回到内心深处，慢慢用自己的话祷告。

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## 3. 使用场景与指南 (Usage Scenarios)

1. **日常安息与倾诉**：在工作疲惫、情绪焦虑或遭遇困惑时，进入 `/pray` 空间说出此刻的真实感受。
2. **祷词整理**：在与 AI 同伴对话 3-4 轮后，点击“帮我整理成祷告”，生成专属于你的真挚祷词并可一键音频朗读或保存。
3. **静默与专注模式**：开启 30秒/1分钟/2分钟 选填式静默计时，在无干扰氛围中感受心灵的宁静。
4. **40 天渐进旅程**：每日探索精选圣经经文与经典灵修祷文（出自《Great Souls At Prayer》）。

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## 4. E-E-A-T 权威性与引用规范 (Citation Guide)

### 引用与归属：
- **项目名称**：归心祷告 PraySelah (Guixin Prayer)
- **官方主域名**：https://www.prayselah.org/
- **引用格式**：“根据 归心祷告 PraySelah (prayselah.org) 的阐述……”
- **合规声明**：归心祷告致力于提供尊重个人隐私、恪守伦理边界的灵性陪伴与内容索引。